Kirgizië

Uit FietsVakantieWiki

Inleiding[bewerken]

Kirgizië wordt wel het Zwitserland van Centraal Azië genoemd en staat bekend om zijn schitterende berglandschappen. Tel daarbij op de gastvrije bevolking, de goed ontwikkelde overnachtingsmogelijkheden in yurts of homestays, de onbegrensde wildkampeermogelijkheden, prima voedsel en de lage kosten, en je begrijpt waarom Kirgizië een fantastische fietsbestemming is.

Situeringskaart[bewerken]

Bezig met het laden van de kaart...

Fietsen[bewerken]

De helft van het land ligt boven de 3000m en de rustigere wegen zijn meestal onverhard met bijzonder slecht wegoppervlak dus fietsen is zeker uitdagend te noemen. Er zijn weinig fietsenwinkels dus je bent op jezelf aangewezen qua fietsreparatie en reserve-onderdelen.

Het land en de mensen[bewerken]

Bevolking & taal[bewerken]

Communicatie met de lokale mensen
  • Nagenoeg alle volwassenen spreken behalve Kirgizisch of Oezbeeks ook Russisch, een andere taal nagenoeg niet (zelfs niet in Bisjkek). Jongeren beheersen veel minder Russisch, maar begrijpen daarentegen -vooral in de steden- inmiddels vaak een woordje Engels, alhoewel ze bij gebrek aan praktijk meestal te verlegen zijn om het te spreken. De mensen die geregeld met toeristen in aanraking komen gebruiken vaak Google Translate op hun telefoon om met je te communiceren.
  • Alle opschriften zijn in het Cyrillisch. Het is dus handig om het Cyrillische alfabet te leren (zie www.omniglot.com/writing/russian.htm ).
  • Let op: de Kirgizen stellen het niet op prijs vergeleken te worden met Chinezen, liever zien ze een verwantschap met de Turken. De Kirgizische en Oezbeekse talen zijn aan het Turks verwant waardoor veel mensen Turks begrijpen, sommigen hebben het ook gestudeerd, of kennen het van de televisie.
 
Gastvrijheid mensen
  • Wanneer je door mensen wordt uitgenodigd dan word je zeer gastvrij en royaal ontvangen: meestal moet je dan blijven eten en zelfs slapen is mogelijk (ook in de bergen in de zogenaamde joerten = tenten).
  • Als je bij een afgelegen yurt om thee (chai) vraagt, word je binnen uitgenodigd en krijg je snacks en soms een maaltijd geserveerd bij de thee. Wij boden dan vaak wat geld aan, vergelijkbaar met wat je in een restaurant voor thee en snacks zou betalen (zeg 100 som per persoon in 2022).
 
Algemeen
  • De bevolking is erg vriendelijk en nieuwsgierig, maar niet vervelend opdringerig. Ze willen allemaal weten waar je vandaan komt en wat je hier komt doen. Kinderen voelen allemaal aan je banden en willen een vrolijke high-five als je langsfietst.
  • De mensen zijn rustig: er wordt niet vaak op luide toon gesproken en in restaurants/hostels zul je zelden een luidruchtige tv horen. Een heerlijk stil land!
 
Veiligheid
  • Wij voelden ons altijd veilig in Kirgizië, en vonden het ook geen probleem om in het zicht van yurts of huizen te wildkamperen. Soms kom je dronken lui tegen, maar die zijn gemakkelijk te vermijden.

Geld[bewerken]

Munteenheid
  • De munteenheid is de Kirgizische som. KGS 100 = EUR 1,23 (Aug 2022).
  • Er zijn munten van 1, 3, 5 en 10 som, en kleurrijke biljetten vanaf 20 som.
  • Zorg dat je voldoende biljetten van 50, 100 en 200 som hebt als je bij afgelegen yurts wilt slapen. Als er niet geregeld toeristen komen, hebben de bewoners weinig wisselgeld.
 
Wisselen (euro’s, dollars)
  • Overal zijn wisselkantoren met duidelijke aanduiding van de wisselkoersen. De beste koers is doorgaans voor dollars. Terugwisselen naar dollars is ook geen probleem.
 
Traveller cheques
 
Betaalkaarten (Maestro -VISA – Mastercard)
  • Geldautomaten zijn in de grotere en kleinere steden aanwezig. OpenStreetMaps en Google Maps geven betrouwbaar aan waar.
  • Elke geldautomaat heeft zijn eigen maximum bedrag per opname. Er lijken geen limieten per dag of per kaart te zijn, alleen per transaktie. Sommige banken berekenen kosten voor een opname (in aanvulling op de kosten die je eigen bank je in rekening brengt), andere niet. De lokale bankkosten hangen ook af van welke bankpas/creditcard je gebruikt. Het loont dus om diverse automaten uit te proberen om de gunstigste combinatie te vinden welke van je bankpassen bij welke automaat met hoeveel opnames tot de laagste kosten leidt. Wij hebben automaten gevonden die KGS 20.000 en KGS 25.000 (grofweg EUR 250-300) per opname verstrekten zonder kosten.
  • In Bishkek zijn geldautomaten die werken met de giropas voor som én Amerikaanse dollars !
  • In Karakol zijn geldautomaten die werken met de giro/bankpas.
  • Ook in Osh is er een geldautomaat bij het Taj Mahal motel waar je zowel som als dollars als uit kunt halen.
  • Credit-cards kunnen wel worden gebruikt in kleinere steden, alhoewel men dat niet gewend is.
 
Kosten van levensonderhoud
  • Voedsel en overnachtingen zijn goedkoop in Kirgizië. Een overnachting met ontbijt in een homestay, hostel of yurt kost zo'n KGS 700-900; een lunch of diner in een yurt zo'n KGS 350-450 (juli 2022). Diner + overnachting + ontbijt kwam meestal tussen de KGS 1.200 en 1.500 (EUR 8-11) uit. Homestays, guesthouses en yurts rekenen ongeveer dezelfde prijzen. Op populaire toeristenplaatsen is er meer aanbod van accommodatie, en dat kan tot zowel hogere als lagere prijzen leiden.
  • Voedsel in supermarkten en bazaars zijn vergelijkbaar goedkoop. In restaurants heb je voor KGS200-300 prima gerechten. Een pot thee kost KGS25-50.
  • Prijzen voor overnachtingen worden per persoon gerekend, niet per kamer. Goed nieuws voor soloreizigers!
  • Wat wel op kan lopen zijn de kosten van prive-transport met je fiets in een taxi of busje naar het begin van je fietsroute, bijvoorbeeld om je vanuit Bishkek tot voorbij de Too Ashuu tunnel of naar het afgelegen begin van de Tian Shan Traverse te laten brengen. Voor een groter busje waar meerdere fietsen inpassen kan dat tot een paar honderd dollar oplopen. Vanaf Bokonbayevo (zuidkant van het Issykkul meer) naar Bishkek betaalden wij KGS 7.000 (EUR 85) voor een privebusje waar twee fietsen inpasten.
 

Visum en Permits[bewerken]

Vanuit België/Nederland

Nederlanders en Belgen hebben geen visum nodig voor verblijf in Kirgizië tot 60 dagen.

  • Ambassade : Abdijstraat/Rue de l'Abbaye 47; B-1050 Brussel; tel. 00-322/640 18 68 - 640 38 83. Tel. 051-2212196; Fax: 051-2212169; Mobiel: 0333-5332078
     
    Vanuit de buurlanden
  • Marco Meijerink (2007): "Bij de grensovergang van Kirgistan naar Tajikistan krijg je zowel bij binnenkomst als bij vertrek geen stempel. Er wordt verteld dat je die in Osh moet gaan halen (?). Lastig als je uit Kirgistan vertrekt en de grensovergang van Tajikistan is 20 km verderop. Toch lijkt dit geen probleem te zijn."  
  • Mark en Mandy (2008): "Bij de grensovergang(en) van/naar Kazachstan is alles strak georganiseerd en wordt je voorzien van alle stempels. Bij de oostelijke grensovergang waren we in 15 minuten beide grensposten gepasseerd!"
  • Als je vanuit Pakistan over de Karakoram Highway via Kashgar (China) naar Kyrgizie wil: er is een Kygizische ambassade in Islamabad, Pakistan. Het adres: Embassy of the Kygyz Republic; No.163, Street 36, Sector F-10/1; Islamabad, Pakistan; ashgar.shoaib@gmail.com
  • De Kirgizische ambassade in Ankara verstrekt een 30 dagen visum binnen 1 dag tegen betaling van $80, de zelf aan te geven data van aankomst en vertrek zijn fixed. (mei 2010) Adres: Kirgizie ambassade, Turan Gunes Bulvari, 571. Cadee No 21, Oran, Ankara. Contact persoon: Meder Abakirov (second secretary), Tel: (312) 491 35 28 (direct), (312) 491 35 06 (central)
 
Permits
  • Voor veel grensgebieden met China heb je een permit nodig, ook voor het rondje rondom het Chatyr Kol meer in het zuiden.
  • Je kunt permits in de grote steden aanvragen maar daar kan wel een paar dagen overheen gaan.
  • Permits kun je ook vantevoren laten aanvragen, bijv via OunTravela voor vier grensregio's tegelijk. Begin wel meer dan vier weken voordat je de permit nodig hebt.
 

Communicatie[bewerken]

Internet
  • Er is internet in de meeste stadjes vanaf 20.000 inwoners, al zijn de verbindingen vaak slecht.
 
Telefoon, GSM
  • Voor een paar euro kun je een SIM-kaart kopen waarmee je bijv. een week lang kunt bellen en internetten.
  • Als je de pre-paid SIM-kaart op het vliegveld koopt, vermijd je het risiko op oplichting (denken dat je tegoed hebt gekocht wat dan na een dag verdwenen is). Direkt na customs zijn er balies van drie providers die vergelijkbare pakketten aanbieden. Een MegaCom SIM-kaart met onbeperkt data en tot 3x hotspot-apparaten voor 28 dagen kost KGS 750 (EUR 9); een Beeline SIM-kaart met 40GB data voor 28 dagen kost KGS 490 (aug 2022). Je kunt hier met creditcard betalen.
  • Als je pakket/bundel verlopen is, kun je overal beltegoed bijkopen en een nieuwe bundel aanschaffen (via een SMS in het Kirgizisch).
  • Controleer direkt of je internettoegang werkt, zo niet dan kan de verkoper je helpen met aktiveren en de juiste telefooninstellingen.
  • Provider MegaCom schijnt het beste bereik te hebben in het hele land wat betreft internet. Wij kochten een MegaCom en een Beeline SIM kaart om elkaar te hotspotten als er één geen bereik had.
  • De SIM-kaart wordt geregistreerd op je naam dus hou je paspoort bij de hand. {Dit was in 2022 bij de verkooppunten op het vliegveld niet van toepassing}
 
Post, poste restante
 

Fotoverzameling[bewerken]

Bestand:Kyrgyzstan-jeurissen.jpg Kamperen in Kyrgyzstan van Paul Jeurissen

Bestand:2007-Exp3-Kirgizstan-170.jpg 

Bestand:Tosor-pass-Kyrgyzstan.JPG

Speciale bezienswaardigheden[bewerken]

  • Plan een paar wandelingen/paardtochten in om de werkelijk prachtige valleien wat verder te bekijken!
  • Tash Rabat, een oude caravansarai, is een populair ommetje onder fietsers.

Fietsen[bewerken]

Hoe er te komen[bewerken]

Per vliegtuig
  • Turkish Airlines en Pegasus vliegen vanaf Amsterdam, Dusseldorf en Brussel via Istanbul naar Bishkek. Let op bij het boeken op of de verbinding in Istanbul niet op verschillende vliegvelden zijn.
  • Aeroflot heeft verbindingen via Moscow.
  • Turkish Airlines berekent EUR 180 per fiets per retour (totaalprijs voor vier vluchten in 2022).
  • Er zijn hotels in Bishkek die jou en je fiets van het vliegveld op kunnen halen en weer wegbrengen, en je fietsdoos veilig bewaren. Wij gebruikten het prettige, kleinschalige hotel Umai, die via een Nederlandse dame communiceert. Prima service maar niet heel goedkoop (EUR 35 voor ophaalservice van vliegveld, EUR 50-75 per nacht voor tweepersoonskamer).
 
Per trein
  • Vanuit Almaty en Moskou loopt dagelijks een trein. Fiets meenemen kan al moet over de prijs soms stevig onderhandeld worden.
 
Apart transport voor de fiets
 

 

Lokaal Vervoer[bewerken]

Fiets op bus
  • Als er plek is dan kan de fiets soms helemaal achterin mee. Vaak moet je dan wel de hele rit blijven staan. 
Fiets op trein
  • Fiets meenemen kan meestal zonder problemen zolang er ruimte is in de coupé. Leg de fiets gewoon op de bagagerekken. 
Fiets op boot
  •  
Liften met de fiets
  • Taxi's zijn overal en goedkoop. Fietsen passen wel in de oude Audi's die men importeert.
  • In geval van pech kun je een lift krijgen bij truckers of taxi (zie boven).
  • Bergop lukt het soms om aan te haken bij een langzaam rijdende Kamaz. :)

Fietsroutes[bewerken]

Bestaande fietsroutes
Leuke trajecten
  •  Een echte aanrader is de route van Tosor naar Naryn of vice versa langs de Kleine naryn rivier en over de Tosor-pas. Schitterend 4-daags traject door een adembenemend decor van 5000 meter hoge bergen. Wel supplies meenemen voor het gehele traject, want er is niets te krijgen! 2022: Er is ondertussen een guesthouse halverwege, en je komt langs hot springs.
  • Bijna alle fietsers rijden ook de Moldo Ashuu pas ten zuiden van Son Kul, een schitterende klim/afdaling.
  • De afdaling van MELS pas naar Beatov heeft waanzinnige uitzichten. Andersom moet je rekening houden met een klim van 1400m zonder water. Je kunt vanuit Beatov een taxi naar boven regelen voor KGS 2.000 (EUR 25).

Kaart met foto-links[bewerken]

Wegen en verkeer[bewerken]

Staat van de wegen
  • De hoofdwegen zijn doorgaans goed, alleen hoog in de bergen kunnen er gaten en kuilen in de wegen zitten en is het wegdek soms zelfs helemaal verdwenen.
  • De weg van Bishkek naar Osh is net verbeterd. Deze is redelijk steil op punten.
  • Bergpaadjes door de bergen zijn bijzonder ruig en zeer zwaar, vereist een goede conditie (of een langzaam reistempo) en veel ervaring in ruig terrein. Met name in het zuiden door de bergen zijn de wegen niet verhard maar wel aangestampt. Daar is goed over te rijden.
  • Het wegoppervlak van de onverharde bergweggetjes bestaat geregeld uit wasbord of stenen. Brede banden en lage bandenspanning is echt een must als je geen vering hebt. Ik vond mijn 50mm Schwalbe Mondials met de minimaal toegestane druk van 2,5 bar behoorlijk oncomfortabel. Afdalen gaat vanwege de slechte wegstaat vaak maar met 10-15km/u.
 
Dichtheid van het wegennet

 

Verkeersdrukte / gevaar
  • De meeste wegen zijn rustig.
  • Op de noordelijke route langs het Issyk-Koel meer is het tamelijk druk en wordt bijzonder hard gereden, oppassen dus.
  • ‘s Nachts is er nauwelijks verlichting in de steden (ook in Bisjkek ontbreekt hier en daar verlichting). Het is daarom niet aan te raden ‘s nachts te fietsen, het kan er werkelijk aardedonker zijn
 
Aanwezigheid (vrijliggende) fietspaden
  • In de meeste stadjes is wel een stoep aanwezig waarop je kunt fietsen.

 

Bewegwijzering[bewerken]

  • Bewegwijzering is hier en daar aanwezig, veel wegen zijn er niet dus het gebrek eraan valt nauwelijks op. Afslagen zijn lang niet altijd aangegeven.
  • Alle aanduidingen zijn in het Cyrillisch, een zeldzame keer ook in het Engels.

Beste fietsperiode[bewerken]

  • De beste maanden zijn juni en september, hoewel het in juli en augustus ook niet druk is.
  • In het voorjaar kan op hoge passen nog sneeuw liggen. Wanneer het geen doorgaande hoofdroute betreft wordt er niet geruimd en is doorgang nagenoeg onmogelijk of in ieder geval riskant.
  • In juli en augustus kan het in de laagvlakte zeer heet zijn (tot zo’n 40ºC), in de bergen daarentegen heerst een bergklimaat, waar het hoog in de bergen vooral ‘s nachts koud kan zijn. In hete zomers kan het zelfs op 3000m overdag ook wel over de 30 graden worden. In de bergen is nauwelijks schaduw om een koele siesta te houden, overweeg om een tarp mee te nemen.

  

Onderdelen en reparatie[bewerken]

  • Er is een fietsenwinkel/reparatieshop in Osh. Het heet X-store / Bikemaster en is gevestigd in het Osh Business and Training Center, in Alieva Road no. 145, tel. 56633. Erg enthouisiaste, jonge mensen.
  • In Osh is er op de bazaar ook een afdeling met fietsen en onderdelen. Verwacht geen kwalitatief goede spullen.
  • In Bishkek is er op de Alamedin bazaar een fietsenstukje, met 1 shopje met het betere werk. Deze mensen kennen ook de lokale, 'Marten Gerritsen' achtige fietshobbyist Oleg Yuganov (14/A Serova street Bishkek, tel 0312-670974).
  • Omdat er nauwelijks fietsenwinkels zijn, is het aan te bevelen zoveel mogelijk je eigen spullen bij je te hebbben. De mensen zijn over het algemeen wel erg vindingrijk.
  • Er zijn fietsers die mountainbikes huren in Bishkek. Controleer je huurfiets grondig voordat je hem accepteert, en neem voldoende reservematerialen en gereedschap mee. Een groep van vijf fietsers was na 2 weken op de Tien Shan Traverse al door hun tien reservebinnenbanden heen...
  • Neem genoeg binnenbanden en lek-proof buitenbanden mee, de straten liggen vol glas!

 

Leven[bewerken]

Overnachten[bewerken]

Campings – wildkamperen - natuurcampings
  • In Kirgizstan zijn geen of nauwelijks campings
  • Vrij kamperen wordt toegestaan en is overal mogelijk. Zeker in de bergen is er altijd wel een plekje aan een rivier te vinden. In de drukke vallei langs de Tsjoe is het moeilijk een plek te vinden omdat de vallei eng is en er een drukke weg loopt, een spoorlijn en een brede rivier.
  • Kamperen kan altijd bij yurts of wegcafés (ivm veiligheid is dat verstandiger), en vaak volgt spontane uitnodiging bij particulieren en zelfs maaltijden etc. De dag erop kan men evt. om geld vragen, geef dan wat je bij een goedkoop hotel zou betalen ('kosten vergoeden').
 
Homestays en yurts
  •  In Kirgizstan is een uitgebreid netwerk van "slapen bij de mensen thuis" (homestays) beschikbaar. Dit is verenigd in het Community Based Tourism (CBT). Wij hebben hier regelmatig gebruik van gemaakt. Met name in Suusamyr is het heel gezellig vertoeven. Meestal is er een plaatselijke coördinator, samenvallend met de Tourist Information. Zij verwijzen je naar een homestay en zorgen dat je op het juiste adres uitkomt. Zie ook de website http://www.cbtkyrgyzstan.kg/index.php?lang=en. Op OpenStreetMaps en Google Maps staan de meeste homestays ook aangegeven; als er iemand thuis is kun je er ook terecht zonder de CBT-verwijzing.
  • Zelfs in de kleinste dorpjes is er meestal wel een homestay. Je vindt hem door te vragen want ze staan niet aangegeven.
  • In een homestay krijg je eigen kamer en gebruik je de badkamer van het gezin. De douche werkt meestal wel maar de wc in de badkamer (zo'n luxe spoeltoilet) opvallend vaak niet. Dan moet je, net als de gezinsleden, naar buiten voor het onwelriekende gat-in-de-grond-toilet.
  • Diner en ontbijt zijn beschikbaar in de homestays maar ontbijt is meestal niet voor 7 of 8 uur 's ochtends beschikbaar. Niet handig als je een vroege start wilt om de hitte voor te zijn. Wij vonden vrijwel alle maaltijden heerlijk.
  • In de bergen zijn overal yurts, waar families in de zomer wonen met hun paarden/koeien/schapen/geitenkuddes. Als je aanklopt, mag je bij de familie in de yurt slapen. Op de toeristenbestemmingen staan vaak groepjes 'toeristenyurts' waar georganiseerde groepen en zelfstandige toeristen overnachten. Hier slaap je niet bij de familie in dezelfde yurt, maar moet je eventueel wel je yurt delen met andere toeristen.
 
Hotels/Hostels/Guesthouses
  • Hostels en guesthouses (soms aangegeven als hotels) zijn in de grotere dorpen en in de steden aanwezig. Ze zijn niet (veel) duurder dan homestays en hebben vaak een prive-badkamer bij je kamer.
  • In het algemeen zijn hotels voor buitenlanders tamelijk prijzig.
  • In Balyktsjy is een goedkoop sporthotel vlak aan het meer. Het comfort is nagenoeg nihil, maar je hebt in ieder geval een eigen kamer en een dak boven het hoofd.
 
Specifieke adressen
 

Eten en drinken[bewerken]

  • Van de hoofdwegen af is het verstandig minstens voor een dag eten bij te hebben. In joerten kan je evt. ook brood van de mensen kopen.
  • Langs de weg staan veel abrikozenbomen, dus aan fruit geen gebrek.
 
Kookbrandstof
  • Benzine is algemeen verkrijgbaar op tankstations, maar meestal hooguit 92. Alleen in de allergrootste steden kun je eventueel 98 bemachtigen. De 92 die wij gebruikten, verstopte steeds binnen een kwartier onze MSR Dragonfly. De onderhoudsset om het gaatje door te prikken was dus onontbeerlijk.
  • In de outdoorshops en visserswinkels in Bishkek zijn gasblikken verkrijgbaar, met schroefnippel.
 
Markten
  • De bazaars in de steden zijn een leuke ervaring. Osh Bazaar is de bekendste in Bishkek.
 
Supermarkten/winkeltjes
  • In de grotere plaatsen vind je supermarkten met een ruimer assortiment maar op de bergroutes zul je het moeten doen met wat de 'magasin' te bieden heeft. Deze miniwinkeltjes zijn vaak niet te herkennen en zijn niet open als de eigenaar in het veld aan het werk is, maar met vragen in het dorp en wat geduld lukt het uiteindelijk wel om voedsel te bemachtigen. 'Magasin' is het eerste woord dat je in het Cyrillisch schrift zou moeten leren herkennen, erg nuttig.
  • De miniwinkeltjes verkopen opvallend veel frisdrank en snoepgoed/koekjes en slechts een beperkt aanbod aan bijvoorbeeld pasta of ander avondeten. Rijst en linzen zijn af en toe verkrijgbaar. Instant noodles, brood, soeppoeder en chocola is er ook altijd wel, soms ook zuivelprodukten, worsten, kaas en ijsjes.
  • Let goed op als je om melk vraagt of een melkpak denkt te herkennen: het kan zomaar kumis zijn. Dat is gefermenteerde paardenmelk die je in elke yurt aangeboden krijgt en waar niet veel toeristen dol op zijn. Als je het woord kefir of ayran herkent, zit er heerlijke drinkyoghurt in het pak.
 
Kraampjes op straat
  • In dorpjes zijn allerlei stalletjes waar bijvoorbeeld brood, pasta en repen te koop zijn, en waar ook eten wordt klaar gemaakt.
 
Restaurants
  • In de restaurants is het eten doorgaans vrij redelijk.
  • Het eten in kantines bij bijvoorbeeld bazaars is supergoedkoop en van wisselende kwaliteit.  
  • Cafés serveren russisch-achtig eten, redelijk gevarieerd, en natuurlijk shaslicks, brood en thee in het zuiden. Per man is 1 a 2 € genoeg.
  • De Kirgizische keuken bevat veel noodle- en dumplinggerechten, ook als soepen (Aziatische invloed). Gekookte aardappelen worden ook veel gebruikt; vlees is makkelijk verkrijgbaar en van redelijke kwaliteit. Watermeloen is een frequent nagerecht.
  • Ontbijt bevat meestal eieren, brood, thee of instantkoffie, fruit.
 
Drinkbaar water
  • Leidingwater lijkt veilig, behalve in Osh! Vraag, wijzend naar de kraan, 'etta vodda pietnaja?' (is dit drinkwater?).
  • Flessenwater is overal te koop. Bedenk je echter dat er in de bergen geen afvalverwerkingsfaciliteiten zijn en dat afval gewoon verbrandt wordt. Je kunt er ook voor kiezen om een waterfilter of UV-lamp (bv Steripen) mee te nemen en plastic flessen te vermijden.
  • (In de bergen zijn alle riviertjes goed te drinken, het water komt rechtstreeks uit de hoge bergen.) Daarnaast zijn in de dorpen pompen te vinden, waar zuiver water is. Vaak functioneren de pompen echter niet.
  • Niet vergeten het water te zuiveren. De paarden/koeien/schapen/geiten grazen en ontlasten zich overal, dus ook het water dat rechtstreeks uit de hoge bergen komt kan vervuild zijn.
  • Tussen Sari-Tash en de Chinese grens is er in de nazomer heel erg weinig water. Neem dus voldoende water mee. Bij km paal 42, GPS: 39 38.929N 073 49.794E is een riviertje (en een prima kampeerplek).

Inentingen & gezondheid[bewerken]

Veelvoorkomende ziekten
 
Verplichte inentingen
 
Nuttige inentingen voor fietsers
  • In Kirgizië komt teken-encefalitis voor, waarvoor je je kunt laten inenten met het FMSE vaccin. Zie de GGD site.
 
Nuttige zaken in de reisapoteek
 
Beschikbaarheid hospitalen / dokters
 
Gevaren (verkeer / natuur)
  • Je kunt beter niet 's nachts fietsen (geen verlichting, slecht wegdek etc.).
  • Alleen fietsen gaat prima.
  • Een aantal populaire passen zijn tegen de 4000m hoog. Hou rekening met hoogteziekte en plan je overnachtingshoogten zorgvuldig.

Informatiebronnen[bewerken]

Reisverslagen[bewerken]

Landkaarten[bewerken]

  • Reise Know-How publiceert een overzichtskaart van 1:700.000. Gizi Map heeft een kleurrijkere kaart van 1:750.000. Wij vonden de Gizi Map prettiger dan de Reise Know-How kaart; ook laat hij meer weggetjes zien. Op geen van beide kaarten wordt duidelijk of een stippellijntje een fietsbaar weggetje is of dat het pad alleen toegankelijk is voor wandelaars en die-hard MTB-ers. Uiteindelijk kom je er via andere fietsers of blogs (of door het uit te proberen) achter of het stippellijntje te doen is.

Reisgidsen[bewerken]

  • De Lonely Planet besteedt een hoofdstuk van de Central Asia gids aan Kirgizië maar heeft geen aparte gids. Ik vond de praktische en deachtergrondinformatie wel nuttig maar had verder niet veel aan de gids.
  • Bradt publiceert wel een aparte Kyrgyzstan reisgids.
  • Ountravela heeft het Explore Kyrgyzstan - 24 of the best offroad routes boek uitgegeven. Laat je niet misleiden door de naam, er staat heel veel waardevolle informatie voor fietsers in: massa's routesuggesties met goede beschrijvingen van de uitdagingen onderweg, gpx-tracks van de routes (apart te koop), achtergrondinformatie en een taalgidsje dat ik veel zinniger vond dan het Lonely Planet phrasebook. Het boek is wat zwaar om mee te nemen onderweg maar als je je reis goed wilt voorbereiden is dit boek een enorme aanrader.

Boeken[bewerken]

GPS tracks[bewerken]

Nuttige links[bewerken]

Tips[bewerken]